6月27日（土）、東村山市民センターにて、新入部員を中心に栄養セミナーを開催しました。
今回も、コーケン・メディケアセンター理事長／コーケン接骨院院長の南 雅之先生を講師にお迎えし、成長期の選手にとって重要な「食事と体づくり」についてご講演いただきました。
当日は、「丈夫な体をつくるための食事」や「試合・練習前後の食事のポイント」など、日々の食生活に役立つ内容を分かりやすくお話しいただきました。新入部員をはじめ、参加した選手たちも熱心に耳を傾け、それぞれが食事の大切さを学ぶ貴重な機会となりました。
今回のセミナーで学んだことを日々の食生活に取り入れ、健康な体づくりと競技力の向上につなげてほしいと思います。
ご講演いただきました南先生、ありがとうございました。
